分手后的处理方式，分手后到底该做什么( 四 ) _分手后

给他的情绪一点呼吸感，让对方觉得，你已经不想复合了，你也不会再用之前的方式去伤害他了，这反而是打破了对方的预期，甚至他还会对你好奇。但是啊，这一招的精髓就在于，千万不要跟对方"说气话"，去刺激和拒绝对方。可以用一个普通朋友，甚至是对待客户的态度去温和地表达就可以了。
你会发现，当你保持独立状态的时候，对方才会越来越重视和尊重你，你的价值才会被看到。

文章插图
c寻求高质量陪伴
分手的时候，适当依靠你的朋友和家人，他们反而会更安心一些。跟他们说说你的想法，陪伴在他们的身边。如果他们能给你一些切实有效的建议就更好，如果没有，就单纯的寻求陪伴，来填补你目前内心的缺失。
如果因为分手，你已经完全无法控制自己的情绪，或者非常低沉和消极，我建议你需要及时找心理咨询师进行疏导。
d实现自我价值
还记得文章一开头我说了什么吗？分手，不是失去，而是机会。是一个让你重新实现自我价值，重新选择的机会?。?
我身边就有非常多这样的案例，比如被女友嫌弃不上进，五年后成为年薪百万的精英。比如被男友嫌弃没有气质，一年内坚持健身到黄金比例。一个个事实告诉我们，分手后过得很糟的人寥寥无几，大部分反而突破了潜能，成为了更好的自己。
为什么？因为我们不能认同对方对我们的价值判断，这对我们可以是一种正向的激励。"我就要证明给你看。""我就要让你后悔。"当我的来访者有这样的情绪时，我不会去限制他们，因为往往在改变的过程中，他们就能放下自己的心结，他们知道了自己能有多优秀，就不会执着于一个人的目光了。
所以呀，分手真的是一个蜕变的过程，也是你积攒能力和运气的必要经历。
虽然闭上眼睛，你看到的是一片黑暗，可再次睁开眼的时候，就是一个更加美丽和清晰的世界了。

文章插图
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？在一起时了解彼此的点点滴滴，分开后难道真的永不相见？再见面以后你们是不是还有可能再续前缘？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧
1. 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是 5分
否，全部删除了 0分
2. 你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意 1分
异地恋，没有未来 2分
TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分
3. 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分
4．在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感受到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是都感到舒服 6分