修复感情挽回的步骤的书，分手后怎样挽回一段感情( 四 ) _感情

不间断的痛苦感，被强大的负面情绪困扰，痛苦非常。极度的绝望感，极度悲观，觉得没有希望了。不停的迷茫感，不知道该怎么做，不知道什么是对的，什么是错的。撞大运的尝试感，也许折腾折腾，见见对方可能万一就和好了呢。

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当你面对一段感情关系，或者是在挽回的过程中，出现了以上的心态，基本你目前已经处于了这种「情感溺水」状态了，你需要谨慎行动了。
「情感溺水」的应对「酝酿效应」那么一旦身处「情感溺水」状态下应该如何做呢？
心理学有一个很有名的效应，叫做「酝酿效应」：源自百度百科：https://baike.baidu.com/item/%E9%85%9D%E9%85%BF%E6%95%88%E5%BA%94/8562897?fr=aladdin
有时候学习者尽力去解决一个复杂的或者需要创造性思考的问题时，无论多么努力，还是不能解决问题。在这种时候，暂时停止对问题的积极探索，可能就会对问题解决起到关键作用，这种暂停就是酝酿效应。
没错，是的，当你身处「情感溺水」状态下，如果你身边没有你可以信赖的求助对象或者专业心理老师，你最明智的选择其实就是暂时什么也别做。
当然，说到这里，可能有读者会感觉到失望：刻哥，原来你只是告诉我们什么也别做啊，就这么简单啊。
是的，可这并不简单。有过挽回经历的人都应该知道，当你陷入这种溺水状态下，想要控制自己别乱行动有多难。
而暂时的暂停，不乱行动，不是意味着消极放弃，恰恰是避开自己最可能犯错的时候，当情绪慢慢平复一些，也许就会找到新的机会和转机。
我的咨询中也确实印证了这点，很多求助者找到我的时候，其实已经是经历过那种溺水状态了，并且已经在溺水状态下凭借本能做过了各种错误的行动，那么，结果自然会让挽回变的更加困难。
而反观，那些能及时在溺水状态之前找到我，或者是平稳度过了溺水状态的求助者，挽回的时计划握更多的主动和获得更多的机会。
所以，明白了么？
先审视下当前的自己，是不是深陷「情感溺水」状态，如果答案是肯定的，赶紧让自己停下来，如果你很迷茫，不知道怎么做才是对的，身边又没有懂的人指导你，那么好喝体会下今天说的「酝酿效应」，先别让事情更糟糕，再慢慢争取转机。
三、抓住人性弱点：挽回要利用人性，人性的弱点是什么？人性是什么？人性是人所共有的特性。
比如：贪婪、懒惰、自私、占有欲、征服欲、嫉妒、急于求成，急功近利（比如现在看文章到这里的可能已经不耐烦了）等等。
我们生而为人，都有这些共性，是的，任何人都有，所以，别说你的男友，你的女友是例外，人性就是人性，无一例外（至少对于我们普通人来说，确实都有）。
所以，挽回中，我们就要 —— 战胜自己人性的弱点，同时利用对方人性的弱点！
人性的弱点很多，今天这里先讲其中一个，以及如何利用。
人性的弱点之一：我们会更喜欢那些得不到和失去的人。而挽回中，我们很多时候就是要利用人性的这个特点。
那么，作为一名执业心理咨询师，下面我将从一些心理学的角度，说下：为什么我们会更喜欢得不到的人？
“得不到的永远在骚动，被偏爱的总是有恃无恐” 。
心理学凡勃伦效应：越贵越买心理学里有一个著名的效应叫做“凡勃伦效应”，是指消费者对一种商品需求的程度因其标价较高反而增加，也即商品价格定得越高，反而越能得到消费者的青睐，所以才说“同样的款式和衣服，打折的时候没人买，涨价的时候都纷纷来抢” 。