所以，不管是冬天还是夏天，想要摆脱被闹钟支配的恐惧，就要从每天的作息开始好好自律，熬夜伤身体，年轻人要少熬夜不是一句口号，而是一句诚恳的忠告 。
不想陷入冬天起床的魔咒，要不，今天晚上休息之前，关掉你的手机，试试？
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