落枕脖子疼如何快速缓解? 脖子落枕痛怎么办可以缓解疼痛( 二 ) _生活百科

文章插图

如果疼到怀疑人生而又没有好的医疗资源（疫情不方便去医院），可以适量服用非甾体类抗炎药，或者用扶他林在痛处涂抹轻揉促进药物吸收镇痛。另外，还可以吃点肌肉松弛药如盐酸乙哌立松片，因为落枕主要是肌肉痉挛，所以理论上来说，吃肌肉松弛药应该最有效。当然，也可以针对局部痛点的药物及物理治疗等等。比如，我们常用的物理肌内效贴布也有很好的效果。

文章插图

这里有一个误区，很多人落枕后会选择去盲人按摩。盲目按摩是不可?。?不可?。豢扇〉模∶挥姓路?，不知道肌肉起始点，生硬地强掰或者旋转颈部，强求听到“咔咔”响声是很危险的。尤其是对于本来颈椎就伴随不稳，老化，狭窄等病友，盲目按摩可能会引发神经症状，甚至有生命危险。

还有朋友用擀面杖去敲打或者揉按的也说有效（但我觉得这个也是被动的放松肌肉的方式，最有效最直接的还是要主动去恢复肌肉的弹性及柔韧性）。

文章插图
【落枕脖子疼如何快速缓解? 脖子落枕痛怎么办可以缓解疼痛】强按虎口穴即（合谷），头左右大幅度地摆动，可立马减轻症状。