专业人员来调解 。假如夫妻俩没有合适的人选,那么不妨寻求专业人士来进行调解 。较为专业的人员有心理咨询师、婚姻调解师、情感导师 , 等等 。夫妻二人需要毫无保留地说出矛盾始末,并说出内心最为真实的想法 , 不要去隐瞒,如此专业人士才能去针对施策 。
总之,夫妻自己不能解决问题的时候需要寻求外界的帮助,而不是一种维持冷战状态 。对于婚姻来说“有效沟通”才是最终的解决方案,也是维护婚姻稳定的核心之一 。
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化解问题当夫妻冷战状态得以解除之后 , 夫妻俩都需要针对这次冷战进行全面反思,从中找到问题核心,在未来的婚姻经营中去规避 。夫妻冷战本身只是婚姻危机的导火索,而诱发夫妻冷战的根源则会成为危机婚姻的重要因素 。夫妻在进行探寻根源的时候,可以从三方面进行反思 。
夫妻相处方式 。夫妻之间的相处需要具备四要素,即:信任、理解、坦诚、忠诚 。夫妻俩可以彼此信任,婚姻家庭中的行事都可以达成统一,不存在主观臆测与猜忌;夫妻可以相互理解,伴侣的言行举止都可以获得对方的中肯支持;夫妻在情感上可以做到坦诚相待 , 不去隐瞒自己的真实感受,做到相互体谅与抱团取暖;夫妻双方都不去做背叛婚姻的举动,忠于婚姻,忠于彼此 。
建议:当夫妻结束冷战后,夫妻需要去反思上述四要素 , 并找到不足之处,针对性的去改善 。夫妻相处是否处于良性循环上升式发展,取决于夫妻改善相处方式的决心 。
夫妻俩优缺点 。人与人之间存在着诸多差异,包括性格、作息习惯、饮食习惯、个人爱好,等等不同之处 。而对于夫妻来说你们需要去针对这些差异进行对比,罗列出你们各自的优缺点,并去尝试接纳对方的缺点,多看对方优点;改善自己的缺点,发扬自己的优点 。
建议:夫妻矛盾最大的问题就在于只看对方缺点,并较为主观的去放大,从而产生厌烦情绪 。而想要解决该问题就需要夫妻双方尝试接纳彼此缺点 , 并为彼此做出改变,从而去度过婚姻磨合期 。
矛盾解决方法 。夫妻俩之所以陷入冷战 , 多数是出于没有良好的矛盾解决方法 。对此,夫妻需要结合该次“冷战经历”去反思处理过程 , 并总结经验,寻找你们之间处理婚姻矛盾最为合适的方式方法 , 以便下次运用 。
如:该次冷战是主动示好解决的问题,那么下次不妨也如此运用;如果是外部解决的问题,可以针对解决问题的人或者专业人士去感谢,并让他们帮忙出主意,给出后续相处建议 。
总之,夫妻俩需要通过这次冷战吸取教训,并去改善婚姻相处中出现的问题点,借此去度过婚姻磨合期,从而良性的去经营婚姻,获取婚姻幸福!
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结语夫妻陷入冷战并非毫无办法,解决该问题需要夫妻任意一方主动示好,需求双方有效沟通,从而化解矛盾;如果夫妻自己不能化解矛盾,那么不妨寻求父母长辈、好朋友,或者专业人士帮忙调和;当夫妻之间冷战结束时 , 夫妻不要当作什么也没发生,二人都需要去反思矛盾根源,尝试做出正向改变 , 从而去良性经营婚姻!
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