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02
自我成长
是击退小三最有效的办法
很多人无法理解，为什么关注自己、改变自己、自我成长 ， 可以击退小三 。
举一个最简单的例子来说明：
我有个读者小宋，通过自我成长课程，习得了经营婚姻的干货 。
丈夫出轨之前，总是失眠 ， 当丈夫向小宋说起的时候，小宋总是一句：赶紧睡吧，明天都要上班呢，就过去了 。
丈夫出轨被发现了 ， 理由是：“你从来没有关心过我，她和你不一样，你知道失眠有多痛苦吗？她却愿意整夜整夜不睡觉地陪着我，然后第二天坚持着自己去上班” 。
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通过半年的出轨创伤修复课程和自我成长 ， 当丈夫偶尔回家，再次向小宋说起失眠这件事的时候，小宋的回应是：我最近也失眠，发现真的难受，我知道这种感觉，焦虑于明天的早起，却总也睡不着 。
不需要给建议，不需要给方法，只需要感受他所感受的 。
就像以自己心灵之水，去洗涤对方心灵里的喜怒哀乐 。连接感，由此而来 。有了真正的链接，才有真正的爱 。
从这一次开始 ， 丈夫回家的次数变多了 。男人这种生物 ， 太善于计算了 。当原配能够提供自己所需的时候 ， 他的重心 ， 便会从小三身上偏移回原配 。
毕竟，小三携带的麻烦，可比原配多多了 。损兵折将，不划算 。
以上的案例，虽然只是短短的一句话，却需要原配通过学习 ， 走过一段漫长的路 。
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爱，是一件需要学习的事情，如果我们不经过训练 ， 并不能真正掌握爱一个人的能力 。
真正的爱，是他要苹果，你给苹果；而不是 ， 他要苹果，你给草莓，并且告诉他 ， 草莓比苹果好吃 。
放下你对男人的执念
放下，不是让你放弃 。
放下的意思是，有男人 ， 你可以活；没有男人，你也能活 。
当原配已经放下对这段感情的执念，接受了现实 ， 不再不甘心，能够勇敢面对未来的生活时，就开始了自己的上升之路 。
提升自身价值
男人出轨 ， 无非是价值序列发生了改变，小三身上有一个标签:更好的人 。而原配只有通过提升价值，才有击退小三，挽回婚姻的可能 。
在小宋的案例中，我除了用叙事疗法，帮助她拆解事件，重构看法之外，还用了空椅子疗法，让她崩塌的信心逐渐恢复 。
从前的小宋，生活都是围着丈夫打转 ， 注意力很少在自己身上 。
我则建议她从今以后，把关注的重点变成自己 。
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小宋开始注重自己的体型、皮肤，和保养 ， 她报了健身班、红酒品鉴班，把以前花在丈夫身上的钱全部投资给了自己 。
每当感觉到开心，她就会发朋友圈，看到周围的人感叹说，小宋你怎么变的越来越美了 ， 她就会更加开心，由此进入了一个价值感递增的良性循环 。
小宋的这场战役胜利地很彻底，丈夫从开始回家，到频繁回家，到不愿离开家；小三从温婉体贴 ， 到歇斯底里，再到死缠烂打；小宋除了自我成长，心无旁骛 。
最后，丈夫向她承认错误，上交经济大权 ， 保证再不出轨 。
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