我爸的小三住进我家小三住进家里怎么办( 三 ) _住进

文章插图
可他们什么都做不了，这又会让他们觉得无力和自责。
还有些父母出轨后，孩子会因为厌恶异性父母，长大后无法和异性亲密，每一段关系都不能长久。
父母出轨，看上去“不关孩子的事” ，但没有一个孩子能避免影响。
怎么摆脱父母出轨带来的痛苦呢？
a. 把父母的责任还给父母，让他们自己承担自己的“错”
要知道，父母出轨，不是你的错。
学着把父母的责任还给他们，你可以试着在心里对他们说：“爸妈，这是你们的问题，这是你们的人生，我不该承担这些，现在我把你们的责任还给你们。”
b. 理解父母的局限性，允许他们做一个人
孩子都希望父母是完美的、厉害的、令人尊敬的。
而出轨，往往会打碎这份理想化，让孩子崩溃。
可是，要知道，理想化本身就是一个幻想，父母有他们的局限性，他们是一个人，一个有喜怒哀乐、有欲望的人，他们永远都不是完美的。
请试着从心里把父母从神坛拉下来，允许他们做一个人吧。
c. 进入好的关系，这会有治愈效果
好的关系，是有疗愈作用的。
不管多大，人永远都可以学习。
如果你不满意从父母那里学习到的关系模板，那么，找一个稳定的，安全感高的伴侣，他们会教你，影响你，如何经营一段好关系。
当然，更简单有效的方式是心理咨询，通过建立一段稳定的客体关系，用好的体验去取代以往坏的体验，可以重建对亲密关系的认知。
还有，去体验生活，多去积累好的感受和体验。
去看看那些幸福的家庭，他们是怎么相处的。
你才会发现，你的家庭，并不是全部。
这个世界上，不止你父母那一种婚姻。
亲密关系还有更多的形式，等着你去探索。
世界和我爱着你。
- The End -
作者简介：ally，二级心理咨询师，伴侣咨询师，专栏撰稿人。擅长亲密关系、情绪管理等，愿意倾注所有温柔，给你停下来的理由。

我爸的小三住进我家 小三住进家里怎么办( 三 )

我爸的小三住进我家小三住进家里怎么办( 三 )