许多从婚姻的风风雨雨中走过来的姐姐、阿姨们,不约而同地告诉我一个维持婚姻长久的秘诀 , 那就是——忍耐 。
适当的忍耐固然是合理的;但是,一味的妥协、失去自己的原则和底线,也许换来的不是情感更加甜蜜,不是互相理解、体谅、包容与感恩,更有可能是对方的有恃无恐、鄙夷轻贱,以致两人渐行渐远 , 甚至反目成仇 。
这些问题能说明什么呢?
我们可以得出一个结论:
无论是在开始一段情感之前,还是进入一桩婚姻之后,很多女孩子并没有建立好或者根本没有自己的内在框架 。
2.框架的秘密
什么是内在框架?
一般对于框架的理解就是一件事情在规定好、被划分好定义和流程之后 , 不容许别人的挑战和改变;简单来说,即你自身一些原则性的底线,它不可触碰、不能改变、不可挑战 。
现实社会中,很多人建立自己的内在框架并不是很容易 , 很难去操作并实施,为什么呢?
因为它要明确几个重要的前提:
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1.我是谁?
2.我希望建立一段什么样的长久关系?
3.建立这段关系之前和之中 , 我需要付出什么样的精力?
4.它有哪些原则性的东西坚决不可触碰?
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做情感咨询时,我们经常会碰到这样的情感问题:
比如说,“为什么我对他那么好 , 他还是要离开我?”
因为你从来不表达自己的需求,只是无条件地付出,久而久之对方就会完全忽略你的感受 。
就算你不愿意做的事情,也会因为对方的请求而选择服从 。
一来二去,你投入的比对方要多得多 , 需求感自然就大大增加,因此更容易受到伤害 。
同时,作为感情主导方的爱人也完全不能体会感情的乐趣,感情自然就走到了尽头 。
这就是没有建立自己框架的典型表现 。
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还比如说,“我从来不跟他吵架,我们之间一旦出现矛盾 , 大都是我忍让、妥协、委曲求全,可是,他为什么还要跟我分手?”
两人相处不可避免会产生大大小小的问题 。
对于情感中的问题,你从来不提出自己的看法,无底线的避重就轻,无框架的假装包容,即便你们会随着时间渐渐遗忘这个小矛盾 , 也会在心里留下疙瘩甚至伤痕 。
问题的出现并不是一定会引起感情破裂 。但是,如果两个人不解决问题,潜在的危机其实更大——小问题变成小矛盾,小矛盾最终演变成势不可挡、难以修复的你争我吵 。
没有自我内在的底线与框架,就无法促成良性沟通 。他也就不愿意与你沟通了,情感之中缺乏相互理解 , 自然无法长久 。
从这两个问题可以看出,很多人容易忽略掉一个关键点:身边人对待你的方式,往往都源于你的“要求”;在不知不觉中,你会发现是自己发出相应的信号 , 让别人依据这些信号去与你打交道 。要知道,关系的良性也好,恶性也罢,是你自己创造了别人与你相处的方式 。
所以,为了维持良性的长期关系,避免矛盾的产生,建立好自己的内在框架是重中之重 。
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如果,一个女人没有自己的框架或框架薄弱,就很容易被男人触碰到,从而一再挑战你的底线,直至击溃落败、渣骸无剩 。
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