夫妻本是同林鸟,大难临头各自飞 。
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走向幸福婚姻的7种亲密
约翰·贝曼博士认为,95%的婚姻是可以补救的,夫妻关系不能停留在做事情这个层面上,而是要保持积极的互动和连接 , 也就是要增加亲密 。
因为当婚姻没有新能量时,就会变得非常无聊 。
大多数人对于亲密,直接想到的是性和身体的亲密 。这当然没错,只是夫妻双方的理解还可能存在差异 。
女性能把两者分得很清楚,男人则容易混淆 。当妻子说:我想和你靠近一点,丈夫的通常反应是:好,那么我们上床吧 。
事实上,妻子此时渴望的是耳鬓厮磨的温暖和亲密,而不是性 。
很多时候,妻子渴望的是和丈夫亲密互动 , 接吻、拥抱、牵手 , 而不仅局限在性爱上 。当丈夫读懂妻子内心时,性爱便水到渠成 。
一份好的性爱关系,是能让夫妻增加幸福的体验,彼此间借助这份爱的关系,最大限度地完成自己,让婚姻活力四射 。
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除了性和身体的亲密之外,约翰·贝曼博士提醒我们,还有几种亲密不仅不该被我们忽视 , 反而它们可能极大影响着性和身体的亲密 。
比如 , 情绪亲密 。它是指夫妻两人一同分享自己所有的情绪 。
同事良子和老公的日常交流可以说是情绪亲密的典范 。
上班路上 , 老公会打电话夸良子:你今天真的是好漂亮 。中午吃完饭 , 两人会煲上10分钟电话粥 , 讲讲上午的工作安排,家里的猫 。不管多晚下班回家,老公都要问她:今天有什么事情想跟我分享的?
良子说,他们结婚后一直如此,用开放的姿态分享彼此的感受,幸福、快乐、喜悦、也分享,担心、失望、悲伤和恐惧 。
正是因为这些情绪的充分表达 , 让他们的婚姻在细微处连接,保持着活力 。
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除了身体和情绪上的亲密,精神方面同样需要保持亲密 。
比如,夫妻两人一同讨论重要的话题,比如社会、经济、政治、历史,包括自己的专业,这属于智力亲密 。
比如,两人一起欣赏音乐会,一起看艺术展,这是审美亲密 。
两个人还可以拥有灵性亲密:一起静心、冥想,参加宗教活动 。
此外,社交和娱乐的亲密,也有助于改善婚姻质量 。
比如,你们可以拥有共同朋友,一起吃饭聚会 。也可以培养夫妻共同爱好,一起滑雪、打球、唱歌、游泳.....
约翰·贝曼博士认为,一个好的婚姻,不意味着这些亲密必须有 , 但至少要拥有其中3种 。
当你们拥有3种之后,可能就会慢慢增加另外的亲密 。有时候不同的亲密是可以叠加融合的,当你拥有社交亲密后,讨论的话题增多,可能又会有智力的亲密;拥有身体的亲密,性的亲密自然会改善 。心理学大师欧文·亚隆说过:每一桩幸福婚姻的背后,都离不开两个人对彼此的包容和忍耐,也离不开两人的共同努力和成长 。
所谓好的婚姻就是 , 夫妻都表现出:我关心你,我对你有兴趣,我接纳你 , 我对你好奇,我爱你......当我们用心滋养婚姻时,其实也是把爱的DNA传给了孩子 。
在世事面前,我们每个人都会有感觉到无力、脆弱的时候,我们渴望与他人的联结,渴望拉起手来一起应对风雨 。
但绝大部分人 , 与我们的关系是疏离的,只有少数人,会成为伙伴、朋友,极少数的人,才会与我们携手一生,互相交托彼此 。
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