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小知识：干涩可以补充维生素B12最后，再普及一个小知识：阴道干涩可以适量补充维生素B2 。
维生素B2是人体必需的营养物质，但人体无法合成，只能通过饮食获取 。当维生素B2缺乏时，人体腔道内的粘膜层就会出现病变，造成黏膜细胞代谢失调，引起干涩 。所以，女性可以适量摄入动物内脏、蛋类等富含维生素B的食物 ， 必要时也可以在医生的指导下服用维生素B2片，改善干涩的症状 。

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每个人都有正常的生理需求，对于女性来说，即使出现了干涩情况 ， 影响正常生活，也不必心灰意冷，就此放弃，可以通过使用润滑剂等方法改善症状，重新享受美好 。
#清风计划##39健康超能团#
参考资料：
[1]林惠芳. (2019). 女性夫妻生活疼痛要警惕如科疾病. 保健与生活(10), 52-53.
[2]我送了妈妈一瓶润滑液……，医学界妇产科频道 ， 2020-10-21
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