第4步：实施这些行动 。在第3步的时候，我们已经有了一些想法，这一步呢，我们就是要把它落到实处 。你可以每天选一些微不足道的小事，然后在心里告诉自己，这些都是我每天要注意的，我要每天把它坚持下来 。
5.记录你在采取行动后的感受 。
如果你能抱着一种相信的态度，试着接受一种赋能观念，然后坚持执行下去 。你就会发现，它会成为你的一种新观念 。比如，如果你感觉老公不在乎你 ， 但是你表现得老公非常在乎你，你配得上他的好，那么你就可能会发现，他真的对你越来越好，你们的婚姻也越来越幸福 。

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