拿她的孕妇衣服
怀孕的中期中期主要是指怀孕13-27周,通常在第12周开始显示怀孕 。因此,作为丈夫,应该及早为孕妇准备衣服,或与她一起选择 , 这不仅可以处理腹部隆起的问题,而且可以减少夫妻之间欢迎婴儿的仪式性感觉 。
平衡饮食
在怀孕的中期,孕妇的食欲会变大,这是正常现象 。家庭中的长者甚至可能会说“多吃,多吃,越多越好”,但实际上,这种话有一半是好的 。
怀孕后,孕妇将比以前吃得更多,以适应怀孕期间子宫,乳房,胎盘和胎儿的生长发育 。
但这并不意味着你吃得越多越好 。一切都必须要有一定程度 。如果怀孕期间体重增加过多,这不仅会使婴儿的发育承受最大的风险,还会增加妊娠糖尿?。焉锔哐共〉燃膊〉姆缦?。
因此,作为丈夫,应该平衡她的饮食结构,多吃些东西,还应控制其数量和营养水平 。
敦促她运动
尽管说孕妇在怀孕期间会虚弱 , 但丈夫应尽可能多地照顾家务,但适当的运动和在孕中期进行运动将使胎儿的生长更好 。
因此,在这个阶段,即使只是晚餐后每天散步,我们也要敦促她做一些简单的运动,这是一个不错的选择 。一方面,它可以锻炼她的身体,另一方面,它可以舒展她的身心 。
释放她的备孕压力
在这个阶段,所有的准妈妈都逐渐习惯了“孕妇”的身份,但他们应该知道,整个怀孕期间和分娩后的情绪焦虑总是伴随着,而此时,作为她的最亲密的人,他们需要始终扮演“减压员”的角色 。
当她的肚子逐渐鼓胀,长着粉刺的样子不太好看,被婴儿踢着而无法入睡时 , 你应该始终握住她的手,轻轻抚摸她的肚子,与她未来的婴儿交谈,以及甚至鼓励她一起拍摄创意的怀孕照片 , 以释放她内心的不安和紧张感 。
3.怀孕晚期在怀孕的中期 , 母亲的胃会变大,然后她的身体和情绪会更多地波动 。因此 , 在这个阶段,作为亲密丈夫,你应该始终做好“物流”工作 。
尝试尽可能紧密地陪伴每次出生检查
尽管这样做确实很困难,但是如果她在早期阶段做得不好 , 在这个阶段她的身体会感到各种各样的不适,并且目前的行动更加不便 。因此 , 对于每次出生检查 , 你都必须更加专心,认真听取医生的指导,让她放心 。
为抱怨和情绪爆发做好准备
按照整篇文章的情感部分说,这确实非常重要,并且在怀孕后期,她的情感波动将是最大的 。
在我看到视频之前,一位母亲感到非常委屈 , 因为面条中没有酱油 , 哭了起来,而丈夫一直轻轻地抱着她,哄着她,又费劲地为她煮一碗面条 。
当妻子终于停止流泪并吃了面条时,丈夫站在旁边 , 就像哄着孩子说:“这碗面条很美味 。当你不喜欢它时,你必须告诉我 , 不要伤害自己,然后哭泣 。我会很伤心的 。你要草莓吗?我可以帮你洗一下吗?”
他的妻子像个孩子一样点点头,眼睛充满了依赖 。
一言以蔽之,就像小孩子一样哄她,宽容自己的脾气,不要对她产生负面情绪 。尽管确实很难,但我相信你可以做到 。
做好按摩
在这个阶段,胎儿已经形成,胎儿的运动会更加严重 , 因此身体会更加疲倦,酸痛,浮肿等现象,因此此时要做好按摩工作,缓解疲劳和感情 。
准备出货
以后的怀孕将逐渐进入分娩阶段,因此你可以咨询你的医生或有经验的朋友,为孕妇的住院和出院以及婴儿的日常用品做准备 , 以免造成混乱 。
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