基本需要是被不断看见,对方能及时回应,彼此可以承诺并努力实现 。

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修复和成长是从问题中开始的
我们都希望一生平顺,关系和谐,但事实上人生充满挑战,关系波澜起伏 。我们必须要勇敢去看见 , 甚至理想不是马上好起来,而是有机会学习去接受这样的现实 。身体的弹性有一个拉筋的过程,心理更是 。
我们都需要一些机会去拉拉这根筋 。通过上面的两大方向 , 其实是在完成和自己在一起,接纳自己,然后带着有局限、有弱点的自己去到关系中 , 能表达、能要求 , 能自我负责的过程 。
你的信任一定可以被修复的 。相信让你放松 , 同时你仍会有怀疑时刻,它保护你不受伤害 。我们不是彻底的拿掉我们的某个特性,而是更加合理的使用它们,不执着,有弹性 。
写在最后:
做咨询师今年是第十年,听到很多故事,和你们一起体验过很多艰难时刻,我们都会无力过,重要的是我们知道:即使失望也不会绝望 。有一段时光,你只是需要一些力量陪你走过 。我们会在 。
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