离了婚的女人怎么找到幸福 二婚女人怎么才能幸福( 三 )


离婚后 , 请给自己一段空白时间来成长

离了婚的女人怎么找到幸福 二婚女人怎么才能幸福

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我刚离婚的时候 , 脑子里面一片混乱,觉得生活一片昏暗 。为了让自己尽快从这种泥沼中走出来,我开始重新学习心理学 。当我从心理学的角度去看待这几年的生活的时候,我获得了一种前所未有的安定感 。
我还开始写作 。写作的过程就是梳理内心的过程 , 人也会变得不那么情绪化,更为重要的是没有比写作更好的倾诉方式了 。特别是自己的故事还能启发他人的时候,内心不再是压抑,纠结,无力,迷茫,取而代之的是希望感和力量感 。那种感觉就像在黑夜中摸索的人突然看到一束光 。
离婚后,我们最好给自己一段时间 , 学习独立生活,克服自己的依赖性 。除了与家人,朋友保持交往之外,还要有独处的时间 , 学习照顾自己 , 解决各种心理上和生活上的需要 。另一件重要的功课 , 是训练自己在孤寂时 , 仍能安然独处,从事各样有益的活动充实心灵 。无法与自己和平共处 , 就无法真正享受与人相交的喜乐 。
【离了婚的女人怎么找到幸福 二婚女人怎么才能幸福】TIPS: 离婚我我们应该秉持怎样的交友原则呢?
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切莫轻易寻找感情寄托 。口欲期的人一离婚内心就非常恐慌,生怕万一找不到新伴侣照顾自己,便无法独立生存 。这样做的后果是永远没有办法解决自身问题,不能够获得真正的爱情 。
2 、随遇而安过独身生活 。肛欲期的人一心只想做个好人,却迷失了自我 。如果能够随遇而安 , 心灵才能够得到自由,不用天天讨好别人,努力成为别人心目中的样子(失去自我的人,将变得枯燥乏味) 。
别让“人际关系”成为“赤字” 。有一个“社会交换理论”,它以一个公式来解释人际关系:利润等于报酬减去代价 。与人交往的时候,避免自怜和以自我为中心,不要希望别人把注意力集中在自己身上,也不该以各种手段要求别人安慰自己,讨好自己或崇拜自己 。换句话说,不要让别人必须花很大的“代价”与你相处 , 而要学习把快乐带给别人 , 提高奖赏他人的能力 。
4 、慎重选择交友的场合和对象 。“新单身者”需要结交各种不同年龄与背景的朋友,需要有年长的朋友安慰,并以他们的人生经验 , 智慧引导我们;需要年轻的朋友,使我们有朝气,对人生保持新鲜的看法;需要同龄的朋友与我们彼此扶持,建立亲密的友情和爱情 。
5 、参加一些适合单身者参加的活动 。可以发展自己的兴趣爱好,发展自己的技艺,运动健身 , 户外运动及旅游 。还可以参加一些知识性的,以心理成长为主的活动或者宗教性的活动 。