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3、注意保暖
女性身体弱 ， 更加要避免寒凉感冒，天气冷会导致气血运行不畅，所以要注意保暖，注意身体防寒 。
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气血不足的女性在平时要多重视一下，长期的气血不足不仅会影响样貌 ， 还会影响生活质量，需要及时调理好！
气血不足是有先天不足 和后天营养不良导致的，后期注意饮食规律 ， 调整生活习惯
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