最不伤害孩子的离婚方式看完离婚的4种模式( 三 ) _看完

这些方式要么是进入隔离的状态，远离有可能遭遇的丧失感的抑郁，要么用过度的其他活动来压抑对未来的焦虑，否认自己有可能发生的痛苦。
这会让他们在客观上成为迫害者。
很多爸爸就因为无法承受内心的谴责，干脆就远离孩子，不探望孩子。因为每次面对孩子，他们都觉得自己是罪人。
而前妻看到一个生活糜烂的前夫，会感觉这个人是如此的不靠谱，不能让他带坏了孩子。
但如果孩子和父母待的时间不超过38%，就会和父母有隔阂，尤其在孩子11岁的时候，容易和父母有很大的冲突。
很多父母因为无法承受内心对于伤害孩子的痛苦，就试图让爷爷奶奶来带孩子，或者慢慢疏远孩子，这对孩子最大的伤害在于孩子会觉得自己是父母生命的累赘，自己的存在失去了意义。
他们也不得不否认自己是对父母是有需要的，也会否认自己作为一个孩子的存在。

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第四种：将孩子视为迫害者
或者，无论是良心犯还是弃妇都会脾气变暴，对孩子的耐心很容易耗光，对孩子开始恶言恶语或者冷漠以对……要么就将痛苦的来源放在孩子身上——“如果不是因为你，我也许现在可以有更好的生活！”
孩子也因此会有内疚感，可能会把自己也会把这个世界都“黑化”，形成一个“你不好”，“我也不好”的世界。
这样的存在，实在太艰难了，往往不得不到外面寻找温暖，比如早恋，或者到学校里以及某些其他抚养者那里，获得一些可以呼吸的空气，然后在三十多岁乃至四十多岁，开始修复自己早年的创伤。
03 没有成长，就不算“好的”离婚
离婚之苦，不在于分离，而在于我们如何安放内在受伤的小孩。
那个小孩是我们过去一直都排斥的，以为他不存在的，但在亲密关系受伤的时候，他就又回到我们身边，如果我们再想逃离，那么代价就是再次自我麻醉，并且将痛苦传递给下一代。
与其到外面的世界寻求安慰，或者把孩子看成是不堪一击的婴儿，把对方看成罪大恶极的坏人，不如把注意力放在自己身上。
不要着急去拯救世界了，最需要拯救的，就是你自己。
离婚了，最重要的不是忙于“跑路”，或者立刻跟前任划清界限。
你要给自己，也要给孩子重要的哀悼期。
如果离婚涉及到一系列的生活的改变，比如学校、住所的改变，要和孩子一起处理因此带来的变动对孩子乃至对我们自己的冲击。
我们没有什么灵丹妙药来应对人生的种种打击，我们只有顺应我们内心的伤痛，愿意正面直视它，接纳它的存在，并愿意和它对话，不要被心魔召唤，轻易的远离自己，轻易的投射恶意和脆弱给他人，好好安置我们自己的脆弱，安抚它，理解它，支持它，激励它，教会它长大。
一个好的离婚，就是走出“受害者、拯救者和迫害者”的三角循环，而为自己的人生增加“支持者”、“理解者”和“挑战者”、“激励者” 。

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#心之助卢悦#，心之助情感心理平台创始人，心理学学者，资深媒体人，15年婚恋情感专家；央视、凤凰卫视、北京台多档节目特邀心理专家；畅销书作家，著有《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》《过日子就像玩闯关游戏》、《亲密关系的重建》，各大平台均有售。
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最不伤害孩子的离婚方式 看完离婚的4种模式( 三 )

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