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您好！很开心回答这个问题！
我认为驱寒之前不如先防?。?
在中医理论中，寒为外邪之一 。寒为阴邪，易伤阳气 。寒邪直中脏腑，可以出现疼痛、呕吐等症状 。所以，在寒冷的冬天，防寒很重要！
冬天防寒在于藏！
1、寒冷的冬天应该避免外出！
2、《黄帝内经》中说,冬天要“早卧晚起,必待日光” 。冬季的睡眠要早卧晚起，避免阳气耗散 。
【如何将体内的寒气去掉 怎样去除身体寒气的最好方法】
3、衣物要足！衣服要穿够，不能贪图美观而少穿衣服 。
最后可以这样做驱寒气！
1、可以适当喝些小酒 。酒具有通经活络的作用 。但是不可贪杯哦 。喝酒出汗太多 ， 也容易招寒气 。
2、吃些当归生姜羊肉汤补阳气 。正所谓，正气存内，邪不可干！
3、晚上可以泡泡脚 ， 帮助阳气的运行！
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