全网抢夺“刘畊宏女孩”( 三 ) _健身减肥

不过，在Cathy看来，并不是所有的健身博主，都适合做直播带练或教学。
“像刘畊宏，本身就有一个活力健康正能量的形象，加上具有多年的专业健身教学经验，直播会放大他的这种优点，非常有感染力。但是如果博主本身话不多、感染力不强，可能直播效果就没那么好，甚至反而失去原本的粉丝滤镜。”她解释道。
然而，更多的博主和机构，不愿意放过这个巨大的流量密码，乃至于开始使出千奇百怪的“吸睛”套路。
最常见的是，利用“小白”们“掉肉心切”的心理，打出快速见效的噱头。开菠萝财经发现，许多抖音博主就在直播间背景板挂出“6天挑战减全身”“挑战7天瘦10斤”“0基础100天享瘦30天”的标语
大量直播间宣称“快速瘦身”
为了展示宣传效果，还有一些直播间特意安排身材偏胖的主播跟跳；以防锻炼强度太大“劝退”粉丝，也有直播间同时安排2-3人展示，让观众自己选择适合的难度跟跳；还有主播卡位细分赛道，针对中老年、孕妇、产后恢复等特殊人群，推出专门的运动训练营。
更有博主称为了给粉丝打造“沉浸式陪伴体验”，不惜先疯狂增肥再疯狂减肥。比如同时在抖音和快手进行直播的“猫宁减肥记” ，宣称“要带百万粉丝减肥”，主动将自己增肥至150斤，并剃光头发明志，开启了“百日逆袭挑战”，要花三个月时间通过运动减至105斤。

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“猫宁逆袭记”增肥剃头陪粉丝减肥来源
但在多位专业健身博主看来，这种脱离个体实际情况的诱导性宣传，很难说不是为了博眼球和“收割”粉丝。“瘦身的重点是制造热量差，大家不应该盲目相信主播，训练前应该先了解一些基础的健身知识。”Cathy称。
栗子的经验是，小白首先需要清楚自己的运动需求和身体状况，选择动作适合自己的主播跟练，其次还要看口碑。“我一开始也跟过主打跳跃的主播，但弹跳、深蹲这些动作对膝盖要求比较高，刚入门最好还是选择动作更基础的主播。”
带货、卖课、办会员，是健身还是赚钱？所有的流量，最终目的都是为了变现，健身也不例外。
据开菠萝财经观察，目前，一些新晋健身博主包括刘畊宏在内，都还在默默吸粉攒流量，基本没有在直播中带货。但也有不少主播，迫不及待地在直播间挂上了购物车链接。
他们带货的商品，以运动健身鞋服、器械和食品饮料为主，例如，博主同款健身裤、按摩滚轴、扭腰机、全麦面包、脱脂奶粉、即食鸡胸肉等。
栗子告诉开菠萝财经，这些主播一般会在训练的间隙或开播前进行集中的带货讲解，每次用时5-10分钟左右，一场时长1.5-2小时的直播里，带货时间大约占到二三十分钟。
挂有商品链接的健身直播间
一些百万粉丝级别的博主，不用像带货主播一样花几个小时讲得口干舌燥，只要在健身直播间挂上购物车链接，就有粉丝下单。
例如，飞瓜数据显示，抖音拥有659万粉丝的“猫宁逆袭记”，4场直播即带货GMV956万；粉丝数206万的“健身女神月儿”近30天的132场直播，带货GMV近2700万；拥有372万粉丝的“阿鑫塑形有氧运动”，近30天的55场直播有48场带货，GMV总共有近850万。
除了带货，还有一些腰部健身博主，在直播中售卖运动塑形类的视频课件以及“一对一”的私教指导服务。
4月18日下午，开菠萝财经在抖音平台看到，一位粉丝数为80.2万的博主在直播间指导粉丝买课加微信，并不断强调“快买” 。其直播间挂出一份售价600元的“体态调整与局部塑形”课件，页面显示已有4267人学习。此外，其售卖的课程还包括600元的“快速翘臀教程”、100元的“瘦肚子全部动作视频”等。