长期夜班对身体有哪些危害上夜班是不是很伤身体( 二 ) _生活百科

女性频繁熬夜还会引起内分泌失调，脸色发黄，长痘痘，脱发严重，眼睛干涩无光泽，情绪不好，免疫力低下易生病。
年轻人平时经常锻炼，身体健康，短时间还看不出明显状况。但如果平时体质不太好，还是不要上夜班了，如果避免不了，建议最好选择更换工种。
身体健康永远是第一位，其他的都是次要的。工作挣钱固然重要，但市面上工种有很多种，你可以有多种选择，但身体一旦出现毛病，你没得选择。
但随着社会不断的发展，各行各业有许多职位都需要有夜班值守的工作人员。

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这些人都是牺牲了自己的身体健康，来为祖国作贡献的。险了我做过的电话客服，还有医院的医务人员，也有24小时不停休的工厂生产车间人员，还有很多很多……

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我们在自己的工作岗位上勤勤肯肯卖命工作时，一定要爱护好自己的身体。只有身体健康，才能更持久更高效地工作，才能为公司、为社会创造更大的人生价值。
睡觉是第一要药，睡觉不足是第一要害。[比心][玫瑰]

长期夜班对身体有哪些危害 上夜班是不是很伤身体( 二 )

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