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产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振口干舌燥饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲帮助消化另外，山楂有散瘀活血作用，能排出***内的瘀血，减轻腹痛吃水果的注意事项 不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的 。
在坐月子期间如果吃对水果了，有助于帮身体补充营养，有助于产后恢复这时候可以适量的食用一些葡萄，能有效补气血，还能有效消除产后疲劳，增强产妇身体的免疫力和抵抗力而且产后为了下奶，产后可能会喝一些油腻的汤水 。
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