营养不良吃什么小孩子营养不良吃什么( 二 ) _经验知识

营养不良吃什么补得快1、常用的补血食品有黑豆，发菜，胡萝卜，面筋，菠菜，金针菜，龙眼肉等早餐能摄取足够的高热量优质蛋白，如豆浆鸡蛋牛奶等中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等紫菜。
2、不要因为有高血压冠心病，就“谈荤色变” ，患这两种病的老人，瘦肉牛奶可以吃，豆类更宜多吃否则会因营养不良而身体消瘦，抵抗力减退，反而对身体健康不利2饮食宜清淡由于老年人味觉减退，因此特别喜欢吃味浓。
3、回答营养不良，饮食要均衡，不要挑食偏食，食物中要有粗有细，蔬菜肉蛋奶豆及其制品都要吃到每天食物种类要尽量多样化，较好吃15种以上的食物注意面包饼干等一类用面粉制作的点心只能算作一种食物面粉。

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【营养不良吃什么小孩子营养不良吃什么】4、对于贫血患者，补血较快的方法是口服铁之缘片，并且在饮食上加强补铁，通常两个月左右贫血会好转可以通过食疗的方法进行调理，食疗方法如下1龙眼肉15克，红枣35枚，粳米100克同煮成粥，热温服功效养心补脾。

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