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李将军思考了一下 ， 出人意料地说了一句话“教他懂得如何自制！”从一位伟大军人的口中说出“自制”这样的训言 ， 的确是让人有些意外李将军身经百战历经苦难 ， 在美国历史上具有很高的地位 ， 而他“自制”的人生准则；明确自制力是什么 ， 才能提高它自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪 ， 约束自己的言行坚持每天都去做同一件事情 ， 强迫自己去做 ， 相信你的自制力会有所提升学好掌控自己的情绪 ， 自制力的强弱还与情绪有关；配料苹果200克 冰糖80g 米醋100毫升 方法步骤1排名步是准备新鲜的苹果 ， 洗净 ， 切成片2第二步中 ， 准备一个玻璃瓶 ， 将几片苹果放入一个玻璃瓶中 ， 加入几块冰糖 ， 然后放入几片苹果片 ， 一片一片地堆放 ， 注意留 。
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