产妇可以吃柚子吗产妇可以吃柚子吗月子里( 二 ) _经验知识

15、女性在坐月子期间一定要管好自己的饮食，一定要清楚什么是可以吃的，什么是不能吃的也要休息好，这样才不会在月子期间落下一些疾病很多人都很喜欢吃柚子，柚子含有很丰富的营养，比如蛋白质，还有维生素，有机酸等等。
16、油菜菠菜补充铁的同时，还要注意维生素C的摄入，维生素C可以促进铁的吸收利用含维生素C丰富的食物有鲜枣橙子柑橘柚子猕猴桃草莓沙棘刺梨等，维生素C可以阻止致癌物质亚硝基胺的合成，从而保护*** 。
17、回答可以的，没有这样的禁忌的放松心情，注意保暖，多喝水。

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