14、5大蒜含糖蛋白质脂肪维生素ABC及多种微量元素具有止咳平喘，通窍行水，是治疗高血压的常用食物治疗方法是取大蒜适量，放糖醋中浸泡7天，每回饭前空腹吃24瓣，并饮糖醋汁少许，连续服用15天若伴有 。
15、2芹菜粥芹菜是降血压的较佳蔬菜，除了可以炒菜，也可以榨汁服用芹菜粥也是非常可口可以加入一点瘦肉，煮出来的芹菜瘦肉粥，清甜可口，高血压患者多吃既有营养又有利于降血压3荠菜粥具有清热解毒，养肝明目，利水 。
【吃什么降血压 吃什么降血压药副作用小】16、合理的饮食确实对降血压的治疗有很大影响，一般情况下，可选择蔬菜水果类的食物，同时改变不良的生活嗜好，都有利于控制血压饮食上的主要要求是低盐低脂清淡饮食，同时应戒烟限酒，保持均衡的饮食，多食高纤维的食物 。
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