3、人体的必需营养素一共有40多种左右，包括蛋白质当中的必需氨基酸，不成熟的儿童有9种必需氨基酸，成人一共是8种必需氨基酸，必需营养素还有脂肪当中的2类脂肪酸必需氨基酸还有14种左右的维生素，包括脂溶性维生素A维生素D 。
【人体营养素 人体营养素消耗顺序】
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