初产妇吃什么初产妇吃什么下奶( 二 ) _经验知识

产后的排名周饮食要清淡，不适合吃过于油腻的食物，多吃易消化易吸收的食物，较初可以喝鸡汤肉汤鱼汤等进补，也可以吃一些猪肝进行补血，吃一些水果补充维他命。
初产妇吃什么蔬菜好1、三孕妇快生了吃什么好这是每位产妇及其亲人所非常关心的问题此时，由于阵阵发作的宫缩痛，常影响产妇的胃口产妇应学会宫缩间歇期进食的“灵活战术”饮食以富于糖分蛋白质维生素易消化的为好根据产妇自己的。
2、产后还应每日五餐，要营养均衡，因为乳汁的质量与产妇的营养密切相关贫血病人或是妊娠中毒症的病人，较好请教医生和营养师会阴侧切伤口的保养大多数初产妇均有会阴侧切伤口，会阴侧切伤口能否如期愈合，除与手术医生的缝合。
3、刚生完小孩的产妇可以多吃一些好消化且营养丰富的食物孕妇产后饮食上没有什么禁忌，各种食物一般都可以进食但是由于刚生完孩子的产妇身体比较虚弱，胃肠道的消化和吸收功能相对较弱，所以应适当的调整饮食结构，建议多吃点。

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