性器官要保持卫生清洁,避免感染病菌 。
不要泡太久的热水澡,避免接近高温环境 。
***不要穿过紧 。
避免压力过大,懂得放松心情 。
二、备孕注意事项
1.生活作息保持正常
现代人夜生活丰富,睡觉时间越来越晚,熬夜、日夜颠倒是常事,但这样的生活方式不利于生理机能顺利受孕 。所以,女性朋友想要怀孕,要先养成正常的生活作息,晚上就寝时间不好超过11点,这样才能提高生理机能状态,提高受孕几率 。
2.避免接触有害环境
孕妇若长期呆在有害的环境,就会影响到受精卵的品质,造成胎儿畸形甚至流产早产 。因此,准备怀孕的女性要避开辐射区、废气排放地等有害环境,也要避免喝酒、抽烟才不会影响胚胎发育 。此外,若女性在用药期间或者刚停药想怀孕,应该先咨询医生的意见,因为很多药物都会影响胎儿发育,造成严重的后果 。
3.各类营养摄取均衡
备孕时,女性朋友除了要调养好生理机能外,也要补充均衡营养,为优生宝宝做好准备 。饮食方面要注意均衡摄取五大类营养,补充足量叶酸,促进胎儿神经管发育;腌制食物要少吃,避免增加身体负担;女性若有高血糖倾向,就要少吃含糖量高的食物,避免罹患妊娠糖尿病,此外也要避免油炸类食物,这类食物脂肪含量太高 。
4.基础体温要长期测量
女性的月经周期包括低温期(滤泡期)和高温期(黄体期),这两个分界点是排卵 。滤泡期会在排卵后转换为黄体期,这时候黄体素开始增加,女性的体温升高,也就进入高温期 。女性可以通过观察体温改变掌握自己的排卵时间,研究显示,女性体温升高的前两天也是受孕率较高的时间 。所以,若长期测量自己的基础体温,就能了解自己排卵的规则性,掌握受孕较佳时机 。
5.顺利排卵可以适当依靠药物帮助
对于月经周期不规则的女性来讲,因为排卵不正常,在很大程度上影响到受孕 。这时候可以依靠药物辅助,帮助顺利排卵 。
6.夫妻双方配合
对于35岁以上的女性,备孕时要先到妇产科检查下,对自己的身体状况进行一番了解,再针对治疗,让受孕几率提高 。
总结:怀孕是一件幸福的事情,但怀孕并不是一件简单的事情,因此女士怀孕一定要注意时机,流产后较好一年之内不要怀孕,破腹产较好两年内不要怀孕,这一点大家要牢记哦 。
怀孕多久做人流较合适?这里所说的人流指的是负压吸宫手术,负压吸宫手术适合于70天以内的***内妊娠 。在做流产手术之前,首先要确定怀孕,而且必须是宫内怀孕,这就需要做一下超声检查 。怀孕35天时,超声上才能看到妊娠囊,7周左右能看到胎芽和原始的心血管搏动 。手术时间太早,因孕囊太小容易漏吸 。手术时间太晚,因孕囊太大,吸刮的时间要相对长些,可能会损伤***内膜,另外宫腔大也容易出血 。所以做人流较好的时间是50天左右 。
怀孕多长时间可以做无痛人流?多少天之内呢你好,怀孕的时间是从较后一次月经的排名天开始计 。一般怀孕10周以内是可以做无痛人流的,较佳时间是怀孕的35天~50天左右,因为越早手术对身体的伤害就越小 。超过孕十周就只能住院进行引产手术了 。另外,建议无论哪一种流产方式,都需要静养一个月,否则容易落下“月子病” 。
怎么办?怀孕多久可以做人流?? 如果确定宫内孕的情况下,做人工流产的时间是越早越好的,即在确定怀孕后即可做人流 。
因为做流产手术的时间越早,机体术后的恢复就越容易 。正常情况下,孕妇可以选择在怀孕49天之内进行药物流产,在怀孕49-70天之间可以选择进行刮宫手术,而对于超过13周的孕妇可以采取引产 。越早进行人工流产手术,术后女性身体恢复所用的时间也就越短,因为这个时候胚胎比较小,***内膜层并没有太厚,***也不是特别大特别软,这种情况下胚胎容易取出,而且手术时间会比较短,出血量也会比较少 。所以孕妇在确定怀孕后即可进行人流,但是人流对女性的伤害是不可逆的,需慎重考虑 。
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