对孕妇及胎儿发育是有很大作用的怀孕初期营养很重要，蒙牛系列高钙奶不单单要补充蛋白质，还要多补充维生素，如果喝牛奶的话，酸牛奶比较容易吸收，但是营养价值不是很高，纯牛奶营养高，但是不容易吸收；我当时喝的伊利的纯牛奶，每天喝一袋，孕晚期没有腿抽筋是社区免费发的，一个月两箱 。

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