【荷兰豆的营养价值 荷兰豆的营养价值和营养含量】
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荷兰豆含有碳水化合物胡萝卜素蛋白质氨基酸维生素A维生素C维生素B1维生素B2及多种矿物质等营养成分，可以满足人体的各种营养需求，长期食用，可以调节生理状态，提高机体的抗病能力含有丰富的粗纤维，可以促进胃肠；在所有的食材选择当中，荷兰豆就是一个比较受欢迎的食材荷兰豆圆身的又称蜜糖豆或蜜豆，又被大家称之为豌豆，又或者是荚豌豆营养价值非常的高，能够有效地为人体补充多种营养元素，那么具体有哪些功效呢荷兰豆有这些功效 。
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