产妇鲫鱼汤怎么做 产妇鲫鱼汤怎么做好喝又营养( 二 )


产妇鲫鱼汤怎么做 产妇鲫鱼汤怎么做好喝又营养

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你好朋友,鲫鱼汤做法简单,对产妇产后下奶有很大的帮助作用首先,我们要将鲫鱼杀好,清洗干净,记得要去掉鱼鳞产妇产后身体虚弱,不去鱼鳞会影响口感然后上锅,用小火煎至金黄,加少许油爆香,加入适量的水,大火煮开;材料鲫鱼葱姜火麻油盐做法1先把鲫鱼洗净,切成两段,放入砂锅中 2葱切段备用 3锅加热后加火麻油,加入姜,放进鲫鱼,两面稍煎,煎至变色4加入水,大火煮开,改慢火 5大约半个小时后,汤 。