除了红枣黑木耳之外，红豆也是很好的补铁食物，建议孕妇们经常食用红豆可以起到预防缺铁性贫血的作用，还能促进乳汁分泌，对女性的滋补作用是非常强的除了这些，菠菜和芝麻酱也是很好的补铁食物二孕妇吃什么补铁较好 。
孕妇吃什么补铁较快日常生活中食品里面含铁比较丰富的有哪些，比如说血制品，猪血鸭血鸡血还有豆制品，像豆浆豆腐脑，或者是瘦肉，比如说牛肉羊肉猪肉，这些都是可以用来补铁的孕妇妈妈平时也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果 。
【孕妇吃什么补铁 孕妇吃什么补铁较快】大家都知道，补铁就是为了补血，我们推荐一下孕妇应经常吃的居家补铁补血食物1发菜发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高2菠菜这是较常见的蔬菜菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血 。
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