如何让胸部变小男生如何让胸部变小( 二 ) _经验知识

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如何让胸部变小点合掌双手用力双手合掌，并使手掌相互用力合压合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态，合压5妙钟后放松重复10次左右。
1保持良好的生活习惯有些胖子即使全身减肥都有所成绩后，也会发现胸部脂肪比较顽固，为什么胸部会有多余的脂肪，而且不好减这是因为无论男女，胸部有乳腺一般来说，女性乳腺要远比男性发达，是因为女性的雌激素水平比。
平时注意用索丝曼做向内推拥的胸部修型动作，就是用两只手从***肥肉下面从外到内做上滑*** ，不要吃太过油腻的肉类及其他食品，有一点效果时，要多做*** ，否则会出现松弛下垂的现象。
【如何让胸部变小男生如何让胸部变小】2 ***胸部是女人身上较柔软的地方，也是脂肪堆积的地方，可以做一些胸部索丝曼*** ，来达到瘦胸的目的比如扩胸运动，可以每天做20分钟的扩胸运动，这样会让胸部看着紧致一些，胸型也会好看一些3 饮食有些食物有利于。

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