14、1何时开始 在获得医生准许后再开始瘦身是很重要的如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生68周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应2产后减肥进度 根据美国妇产科医师学会AC 。
【如何产后减肥 如何产后减肥较有效】15、但事实上，大多数孕妇无法掌握补充营养的量，导致产前体重增加过多，产后不能及时恢复，这是非常令人担忧的，尤其是孩子出生后别担心，要想快速恢复，必须有一个完整的减肥计划产后减肥要改变饮食，现在大部分宝宝一出生就 。
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