3、序言大部分的家庭在炖汤的过程中都会放入料酒 ， 葱 ， 姜 ， 蒜等调味品 ， 在坐月子期间孕妇也是需要多喝一些营养汤的不仅能够让身体更快的恢复也能够促进奶水的分泌和提高奶水的质量 ， 但是在炖汤的过程中是不可以放料酒 ， 葱 ， 姜 。
4、坐月子期间女性身体器官还没有完全恢复 ， 很多家人都会炖肉 ， 这时候要保持汤清淡 ， 不油腻 ， 可以适当放入桂圆 ， 红枣 ， 党参 ， 当归等多种食材 ， 能够有效让汤的营养更加全面 ， 放调味品的时候 ， 只需要放适量食盐和几片鲜姜就可以如 。
【月子炖汤 月子炖汤用什么锅】5、主料鸡架1个 ， 白果45个 ， 红枣10枚 ， 大葱半根 ， 姜6片 ， 炖鸡汤调料包1包 ， 料酒10克 辅料盐适量 ， 枸杞少许 步骤1首先备齐炖汤的食材 ， 鸡架提前从冰柜拿出来解冻2把白果去掉外皮后 ， 用清水浸泡3浸泡好的 。
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