5、那么在职场中，我们该如何劳逸结合保护自己的身体当我们工作一段时间的时候，我们应该要站立起来，活动活动筋骨，还有就是规律自己的饮食养成良好的生活习惯，适当的进行体育锻炼，每天至少15分钟以上的中等强度训练一坐的；首先，是要有自我保护意识，工作本身是为生活服务的，如果自己得到了一份工作连自己的安全都保护不了的话，那么这个工作就成了伤害自己的武器，会成为一辈子的烙印，对年轻人来说伤害性更大，影响性巨大其次，不要觉得自 。
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