3、辣椒素就是能让辣椒之所以那么辣的化学物质被证实可以模仿人类自然分泌的长发因子，能促进头发生长所以，多吃辣椒能让你的头发长得更快哦4多喝豆浆 豆浆也有同样的作用，豆类中富含的异黄酮可以促进头发生长 。
【如何让头发长快 怎样让头发长快?】4、让头发快速长出来有以下方法1保证睡眠 人体的各项机能并不是二十四小时都在运行，不论是哪一部分器官都是需要休息的，如果在需要休息的时候，人体还处于比较兴奋的状态，雄性激素的分泌就会比较旺盛，从而导致毛发的脱落加剧 。
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