糖尿病吃什么水果 糖尿病吃什么水果比较好糖尿病能吃石榴吗( 二 )


糖尿病吃什么水果 糖尿病吃什么水果比较好糖尿病能吃石榴吗

文章插图
15、糖尿病适合吃什么水果?对于糖尿病患者而言,吃水果前首先要了解水果的属性,水果一般分为寒凉温热甘平3类寒凉类水果有柑橘香蕉雪梨柿子西瓜等温热类水果有枣栗桃杏龙眼荔枝葡萄樱桃石榴 。
16、糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量,以及各种不同水果的血糖指数而定推荐选用每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜西瓜橙子柚子柠檬桃子李子杏枇杷菠萝草莓樱桃 。
17、选用时减去相应的碳水化合物的量5吃水果较好在两餐之间做加餐用,既不至于血糖太高,又能防止低血糖发糖尿病患者多食蔬菜和水果但要***,要保持血糖平稳是有宜于身体健康的 。