产妇***痛产妇***痛发烧是怎么回事( 二 ) _经验知识

4、***要及时排空宝宝美美的吃完奶后，你的任务并没有结束，应该把***里的奶充分的排空，不要怕浪费哦。只有充分排空才能促进奶量的大量分泌，乳腺管的畅通，而且降低了***内张力，使得血液循环良好。保证了***的健康。
5、胸罩要选对如果你担心产后哺乳***下垂形象受损而选择了具有塑性聚拢功能的内衣，你就很有可能乳腺管受到挤压而瘀滞引起急性乳腺炎，还是选择全面的舒适的内衣为好。后期经过锻炼和恢复你还能恢复到以前的美丽的！
6、两***应交替喂养喂奶时，应左右两侧交替进行，在大量奶涌出前，每次喂奶都让宝宝吸吮两侧***，等到奶水足够多时，可以一次喂一侧的奶，下次喂从另一侧开始。让宝宝前奶和后奶都能吃到。而且前乳和后乳的营养成分区别很大，前乳蛋白质和水分较多，后乳脂肪较多。
7、饮食不要太油很多人陷入了产后要补充大量浓汤的漩涡中，浓汤也就是脂肪很多的汤，大量的脂肪摄入会导致乳腺管堵塞，乳汁流通不够通畅，而且还容易造成肥胖哦。
8、睡觉姿势要讲究如果你喜欢趴着睡，那也等到结束宝宝的哺乳期，因为趴着睡会挤压***导致乳腺管的不通畅，乳汁的淤积。较好是侧卧或者平卧交替。

文章插图
预防产后乳腺炎注意这三点
1、保持***清洁干净。在首次哺乳前，用肥皂仔细清洁***，尤其是***和乳晕部位。然后用毛巾对***进行热敷，这样可以帮助乳腺管畅通。此后，每次哺乳时，都要用热水清洁*** 。内衣要经常更换，以免细菌进入***，进而感染乳腺。同时补药穿戴有钢托的乳罩，以免钢托挤压***，造成局部乳腺乳汁淤积。

文章插图
2、哺乳期各阶段的控制：不要过早催奶，宝宝在1周岁以前的适量很小，妈妈现有的奶水足够食用。哺乳时，要吸空一侧***，再换另一侧，宝宝如果洗不完，在哺乳后，可以用吸奶器把多余的奶水吸出来。宝宝将要断奶时，要有意识地减少喂奶次数。
【产妇***痛产妇***痛发烧是怎么回事】3、保护***：妈妈在怀孕4-5周时，每天要用温水、肥皂清洁***，增加***的韧性。同时，在哺乳期时，要让宝宝学会正确的吸奶方法，吸奶时整个***和乳晕都要含住，睡觉时不能让宝宝含着***睡觉，也要避免拉扯*** 。
*文章来源于网络，版权归原作者所有！

产妇***痛 产妇***痛发烧是怎么回事( 二 )

产妇痛产妇痛发烧是怎么回事( 二 )