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15、新妈妈在月子期间恢复身体需要很多的糖类和蛋白质，红枣中 。
16、要说到做月子可以吃什么菜，那就要知道产妇有什么身体特质很多产妇会有便秘的情况出现，吃蔬菜的话可以让她们的饮食营养均衡，也能改善产后便秘的问题，所以在做月子的时候蔬菜是不能缺少的产妇适合吃的蔬菜有下面几种 。
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