15、因此为了同时保证母体健康和婴儿营养，我国推荐膳食营养素供给量建议产妇膳食蛋白质每日应增加1525克，所以妈妈们可以适当多吃些富含蛋白质的食物，如鸡蛋牛奶等3营养搭配 孕妈妈生产后要注意营养搭配均衡，除富含蛋白质 。
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16、休息和营养 母体在十月怀胎中要给胎儿输送营养，经过长时间紧张激烈的分娩，各器官都很疲劳，血液变稀，身体内各种营养和激素大量消耗，身体变得异常虚弱所以产后的营养和休息都很重要产妇在产后比在妊娠后期更需要营养这 。
17、孕妇的分娩过程是一个体力消耗大血量流失多削弱肠胃功能的过程，产妇在产后常常会出现肠胃虚弱消化不良食欲不振等状况一些妈友总是在问有哪些产妇营养品可以***妇产后调理身体，补充一样之用但是专家朋友都建议 。
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