3、这种想法是不对的，月子里应该以天然绿色的食物为主，尽量少食用或不使用人工合成的各种补品还可以选择食用一些专为孕产妇设计的妈妈奶粉多种维生素或钙片，因为月子里的妈妈，尤其是进行母乳喂养的妈妈需要补充更多的钙铁维生素和矿 。
4、月子里要多吃一些优质的动物蛋白质，如鸡鱼瘦肉动物肝脏等，适量的牛奶豆类也是新妈妈必不可少的补养佳品但蛋白质不宜过量，一般每天摄取90克左右蛋白质即可，否则会加重肝肾负担，还易造成肥胖 食物多样化 食物应保持多种多样 。
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