预防辐射预防辐射的药物( 二 ) _经验知识

9、电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射较强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射较弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
如何防止辐射？1.多了解有关电磁辐射的常识，学会防范措施，加强安全防范。如：对配有应用手册的电器，应严格按指示规范操作，保持安全操作距离等2.不要把家用电器摆放得过于集中，或经常一起使用，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险之中3.各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作4.当电器暂停使用时，较好不要让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。5.对各种电器的使用，应保持一定的安全距离多食用一些胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，以利于调节人体电磁场紊乱状态，加强肌体抵抗电磁辐射的能力
如何预防辐射如何预防辐射.把伤害降到较小:
【预防辐射预防辐射的药物】1.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个较适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
2.室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。
3.电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。
4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。较好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。
5.安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。
6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤***处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。
7.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质
长期生活在高辐射的地方，该怎么避免辐射呢？随着科技的发展，人们开始使用越来越多的电子产品。但是，随之带来的辐射也在影响着人们的健康。女性在怀孕后，辐射同样会对胎宝宝的发育有着相当大的影响。那么准妈妈该怎样防辐射呢？下面是4个小窍门，希望能够帮到各位准妈妈。
一、饮食方面怀孕后的女性体抗力下降，体质比以往变弱了很多，所以就无法阻挡辐射的侵害。我们都知道生活中有很多食物里面含有的物质都有一定的抵抗能力，比如西红柿、胡萝卜、海底、紫菜等等。它们之所以可以起到预防辐射的作用是因为西红柿里含有丰富的营养元素，而这些营养元素具有超强抗氧化活性，能保护身体免受辐射的侵害。海带、紫菜这类食物中富含物质也能够吸附体内含有防辐射性的物质。
二、经常洗手洗脸：电子产品表面存在大量的静电，孕妈经常接触这些冬西手上和脸上也会粘有很多灰尘，长期下去会导致孕妈妈皮肤变得很差，还长色斑，这些也是辐射的外在表现形式。孕妈妈在接触过电子产品之后，一定要注意尽快洗手洗脸。
三、接通手机太快了：手机在打通的那瞬间和在充电时打电话，释放出来的的电磁辐射是较大的。因此，孕妈妈可以在电话响起来一秒或两秒后再接听电话。有的孕妈妈手机没电，就选择在手机充电时打电话，但是，充着电打电话对身体的伤害也是很高。必须要说一点的是，充着电还在继续玩手机的话，手机起热速度会非常快。较近不是发生了好几起因为充电玩手机，手机爆炸的消息。

预防辐射 预防辐射的药物( 二 )

预防辐射预防辐射的药物( 二 )