但我也要提醒产妇由于茭白性冷，脾胃虚寒的产妇不要过多食用 。另外，茭白含难溶性草酸钙较多，尿路结石患者也应注意不要吃得太多 。
小编在此先给大家介绍这几个催奶效果比较好的食物，希望妈妈们都有充足的母乳来喂养可爱的宝宝 。
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