知道，女人一旦怀孕便是一个人吃两个人的食物，难免会吃很多但是这个说法指的并不是准妈妈要帮婴儿吃食物，而是要吸收比平时更多的营养来供养婴儿但是这也并不是说明怀孕之后可以随便吃，要补充什么营养都是有定时定量的；其实孕妇可以吃的营养品有许多，但是基本的营养补剂还是是蛋白粉，蛋白质可以说是生命的“起源”，是维持身体更新能量的必需营养素所以，孕妇可以吃蛋白粉来为身体额外补充下蛋白质而且孕期很容易出现呕吐等情况，所以消化；怀孕之后的营养品主要有孕妇奶粉还有一些复合维生素钙和铁对于孕妈妈，在整个孕期都推荐补充复合维生素，因为复合维生素里含有丰富的孕期所需的各种维生素 。
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