14、减脂肪排毒的水果有苹果木瓜山楂等，水果很适合排毒润肠道也可以多吃粗粮，帮助代谢，除了吃，还需要配合运动，加强代谢才能到达理想效果 。
【如何排油 如何排油脂】15、怎样能快速排油减脂你的方法靠谱吗当然靠谱一定要吃玉米面水果新鲜蔬菜而且每天早晚跑步1小时，按照这种方法一定会快速排油减肥，而且对身体非常健康 。
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