14、而且苦瓜里面还含有比较丰富的苦瓜素以及苦瓜皂苷，可以有效地促使身体里面的多糖和脂肪被排泄以及分解，使身体里面的血糖值处于平稳状态糖尿病患者或者是血糖持续升高的人群，可以在配合医生进行治疗之外，适当地吃一些苦瓜 。
15、以免不当的饮食方式使病情加重，那么，高血糖要吃什么好？这四种食物较适合高血糖者吃，下面来一同了解看看吧一洋葱洋葱被誉为“菜中皇后”，可见其营养价值是非常高的，研究发现，洋葱当中含有与降糖药相似的有机物质 。
16、油也要控制，每个人每个月不能超过一斤油，动物的皮肥肉内脏花生瓜子油炸油煎食物都要少吃根据身高体重及每天的运动量，来制定每天总的热量摄入营养搭配要均衡如果血糖高过高，建议喝偌迈青汁茶，促进血糖 。

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