如何提神如何提神醒脑不犯困上课( 二 ) _经验知识

12、2指弹轻敲赶走疲倦 1头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍敲打头部，是不错的提神法先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕2从颈部下方到。
13、中医N种方略解决神乏中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式，要提神，中医可是有种种的对策呀，就看你个人的喜好了，下面我们介绍主要的3种提神方法方略1草药茶助我提神茶一直被认为是提神的首选，也许。
14、2喝杯热茶清香的茶味及甘醇的口感令人舒服轻松，也有助于提神及消除疲劳空腹不能喝茶，以免损害胃肠3吃点水果吃水果既能给人清爽的享受，又能获得许多营养，对于消除疲劳非常有益香蕉中含有丰富的维生素A 。

文章插图
15、喝点冬西提神咯，简单又方便提神的饮品有下面几种，参考一下No1 咖啡类饮品咖啡含有*** ，有一定的兴奋作用缺点是不方便，速溶需要冲水，而身边并非时时有热水No2 功能性饮料功能饮料有多种营养成分。
16、有几个小方法能帮助提神哦~1***穴位通过***头面部的几处穴位，能达到改善大脑供血的作用，像使用龙虎舒醒精华露再穴道上，按揉太阳穴百会穴风池穴将手掌搓热，稍稍用力，顺时针方向揉10至20次，再逆时针方向揉。
【如何提神如何提神醒脑不犯困上课】17、1饮用咖啡昏头昏脑时，较简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效同时，从起身洗杯子，到饮水机旁倒水，整个动作过程都会给你带来片刻的清醒趁这段清醒，赶紧投入你的工作2 。

如何提神 如何提神醒脑不犯困上课( 二 )

如何提神如何提神醒脑不犯困上课( 二 )