如何才能停止过度思考如何才能停止过度思考问题( 二 ) _经验知识

文章插图
12、从来没有人教过我们如何做到这一点当我们吃冬西的时候，我们通常会把它排泄出来，但是我们从来没有把思想排泄出来，这就导致我们过度思考幸运的是，我找到了正确的冥想方法，我可以清空我的头脑，停止过度思考我想和你们。
13、你现在较重要的就是缓解疲劳，保证睡眠，身体才可能恢复到正常睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止失眠的人常常。
14、你就是它们，只不过人生的道路不同而已，它们之所以安排到你身边，是因为给你去修行，看到它们的行为，犹如看到一面又一面的镜子一样，去发现自己的不足和不完善之处，接下来就是去完善，去思考弥补这些缺陷。
15、有时候，思考过多，困惑越多，烦恼更多让自己想一想自己快乐的事，自己就会慢慢的转移注意力，那样就不会再心烦了遇顺境，处之淡然，遇逆境，处之泰然是非天天有，不听自然无身安不如心安，屋宽不如心宽闭。

如何才能停止过度思考 如何才能停止过度思考问题( 二 )

如何才能停止过度思考如何才能停止过度思考问题( 二 )