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【如何运球 打篮球运球技巧】基本运球方法 运动时应使用手腕和手指控制球尽管你可以任意换手，但运球时只许单手触球应使用你的前臂手腕和手指将球用力推向地面要学会控制篮球弹起的高度和速度，练习时，从胸部到低于膝盖，不断变化球的高度还；运传球及突破训练运球要达到行云流水的地步，必须注意基础的球感练习，在此基础上发展各种运球技巧左右单手换手左右换手转身左右不换手转身假动作过人的练习，应该用手指运球，而不是手掌运球高度较好不要超过 。
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