有人调查过唐山地震幸存者中的974人，发现其中258人采取了避险措施 。这258人中有188人成功脱险，占72.9％ 。说明只要避险方***确，脱险的可能性是很大的 。
（2）逃生原则 。破坏性地震突然发生时，采取就近躲避，震后迅速撤离的方法是应急避险的好办法 。当然，如果身处平房或楼房一层，能直接跑到室外安全地点也是可行的 。在1556年陕西华县8 级大地震的记载中也总结到：“卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵 。”意思是说，突然发生地震时，不要急着向外逃，而要躲避一时等待地震过去，还是有希望存活的 。这“伏而待定”，高度概括了紧急避震的一条重要原则 。
为什么地震瞬间不宜夺路而逃呢？
这是因为：
—现在城市居民多住高层楼房，根本来不及跑到楼外，反倒会因楼道中的拥挤践踏造成伤亡 。
—地震时人们进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的可能性较大 。
—地震时房屋剧烈摇晃，造成门窗变形，很可能打不开门窗而失去求生的时间 。
—大地震时，人们在房中被摇晃甚至抛甩，站立和跑动都十分困难 。
除了“伏而待定”这一原则外，地震时还应注意不要顾此失彼 。短暂的时间内首先要设法保全自己；只有自己能脱险，才可能去抢救亲人或别的心爱的冬西 。
（3）因地制宜，就近避震 。“伏而待定”，“伏”在哪里更安全呢？经验表明：
a. 如果你在室内，应就近躲到坚实的家具下，如写字台、结实的床、农村土炕的炕沿下，也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处 。注意不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳楼，这些都是十分危险的 。
b. 如果你在教室里，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、蹲到各自的课桌下 。地震一停，迅速有秩序撤离，撤离时千万不要拥挤 。
c. 如果你在影剧院、体育场或饭店，要迅速抱头卧在座位下面；也可在舞台或乐池下躲避；门口的观众可迅速跑出门外或体育场场内 。
d. 如果你在室外，要尽量远离狭窄街道、高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥和存有危险品、易燃品的场院所 。地震停下后，为防止余震伤人，不要轻易跑回未倒塌的建筑物内 。
e. 如果你在百货商场，应就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要尽量避开玻璃柜 。在楼上时，要看准机会逐步向底层转移 。
f. 如果你在工厂的车间里，应就近蹲在大型机床和设备旁边，但要注意离开电源、气源、火源等危险地点 。
g. 如果你在行驶的汽车、电车或火车内，应抓牢扶手，以免摔伤、碰伤，同时要注意行李掉下来伤人 。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上护住头面部；背向行李方向的人可用双手护住后脑，并抬膝护腹，紧缩身体 。地震后，迅速下车向开阔地转移 。
h. 无论在何处躲避，都要尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护头部 。
i. 如果正在使用明火，应迅速把明火灭掉 。
（4）正确应付地震时的特殊危险 。当遇到燃气泄漏时，可用湿毛巾或湿衣服捂住口、鼻、不可使用明火，不要开关电器，注意防止金属物体之间的撞击 。
当遇到火灾时，要趴在地下，用湿毛巾捂住口、鼻，逆风匍匐转移到安全地带 。
当遇到有毒气体泄漏时，要用湿毛巾捂住口、鼻，按逆风方向跑到上风地带 。
2、大震后自救与互救
（1）自救互救意义重大 。自救和互救是大地震发生后较先开始的基本救助形式 。震时被压埋的人员绝大多数是靠自救和互救而存活的 。

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